育毛サプリメントの選び方と、ほかの育毛商品との併用効果

育毛サプリメントの選び方と、ほかの育毛商品との併用効果

 

 

薄毛に効く育毛サプリメントの選び方についてです。

 

育毛といえば髪を増やすための育毛剤を思い浮かべる人がほとんどかもしれません。

 

ですが、育毛の方法も多様化していて、体の外側から作用する育毛剤の他に、体の内側から働きかけるタイプの育毛サプリメントというものも登場してきています。

 

「飲む育毛剤」とも呼ぶことができる育毛サプリメントには、大きく分けて二つの種類があります。

 

髪を育て、抜け毛を防ぐ成分を直接摂取する特効薬型

 

髪の再生を助けるための栄養素を摂取する総合栄養型

 

つまり「抜け毛を防ぐ」ものと「発毛を補助する」ものとがあるということです。

 

このうち特効薬型は比較的リーズナブルになっていることが多いようです。

 

どちらを選ぶべきなのかは、食生活によるとされています。

 

食生活が乱れていて、それが薄毛の原因となっていると感じているなら総合栄養型が向いていると言えます。

 

おすすめの総合栄養型育毛サプリ

 

チャップアップサプリ

 

 

人気育毛剤「チャップアップ」から生まれたヘアケアサポートサプリ。

 

頭皮ケア成分は充実の18種類!

 

 

 

 

亜鉛サプリメントで薄毛改善

 

髪が薄くなった時に利用したいアイテムはいろいろとあるものですが、いま注目されているもののひとつが「亜鉛サプリメント」です。

 

亜鉛はミネラルの一種です。

 

食べ物から得たタンパク質を髪の毛に変えてくれるという作用をしてくれる栄養素になります。

 

この亜鉛が体内に不足してしまうと、いくらタンパク質を取り入れても髪の毛が増えていかないことになります。

 

亜鉛が多く含まれている食材に肉類がありますが、十分な量の亜鉛を取るにはかなりの量の肉を食べ続ける必要が出てきます。

 

肉の食べ過ぎは人間の体に別の悪い影響を及ぼすこともありますから、おすすめできない方法です。

 

健康維持のためにも摂取しておきたい亜鉛ですが、そんなにたくさんは必要ではなく15〜30mg程度ほどが適量だとされています。

 

その適量を取り入れるのに便利なのが亜鉛サプリメントなのです。

 

今ではドラッグストアなどでもさまざまな健康・美容のためのサプリメントが売られていますから、薄毛に悩んでいるという人は亜鉛を含んだサプリメントを試してみてもいいかもしれません。

 

おすすめの亜鉛サプリ

 

海乳EX

 

 

広島産牡蠣の凝縮エキスがたっぷり!

 

一日当たり12mgの亜鉛を摂取できます。

 

プラスαの成分:タウリン、グリコーゲン

 

 

 

 

育毛サプリの使用上の注意点

 

副作用のおそれが少ないとされる薄毛対策サプリメントですが、空腹時に使ったり、多過ぎる量を補給した時に悪い影響が出ることがあります。

 

用法用量を守って使うことが、健康上望ましいと言えるでしょう。

 

発毛ケアのサポートをしてくれる育毛サプリメントは、そのたの育毛剤や育毛シャンプーと併用することで、相乗効果を期待することもできます。

 

多忙な現代人であれば、睡眠不足が解消できずストレスが溜まり、栄養のことを十分に考えた食生活を送ることが難しいことも多々あるとも言えます。

 

そんなときに体や髪の毛の健康のためになる栄養素を手軽に摂ることができるサプリメントは、利用価値大なのではないでしょうか。

 

亜鉛以外にも髪の毛の健康にいい成分というものはあります。

 

必須アミノ酸、ビタミンB群などを積極的に取り入れて、発毛しやすい体作りをしていきたいものです。

 

サプリメントは薬品とは違いますから、多くの場合、飲んですぐに効くというものではありません。

 

長い期間飲み続けることで、体質をより良い状況へと導いてくれるものになります。

 

自分に合うサプリメントを見つけ、長い目で見た健康管理を行っていくようにしましょう。

 

 

 

塗る育毛剤と合わせて使うと効果的

 

サプリメントはあくまでも足りない栄養を補助するために使うものです。

 

薄毛に悩んでいるなら体質改善、食生活を中心とした生活習慣の改善は欠かせません。

 

髪の毛が薄くなる原因はさまざまなものがあります。

 

まず、それらを一つ一つなくしていくように努める必要性があります。

 

そういった努力を行いながら、サプリメントに含まれる髪の健康のためになる栄養素で補助していくという使い方をすることが大切です。

 

塗る育毛剤と、飲む育毛剤の相乗効果を期待できる商品として「チャップアップ」があります。

 

男性特有の男性型脱毛症(AGA)に対応するとして注目の育毛剤です。

 

 

有効成分の豊富さ、販売実績、リピーターの多さなど

 

死角がなく信頼度抜群なのが第一位のチャップアップです。

 

これまでの販売実績とリピーターの多さから信頼度抜群です。

 

AGAに対応する成分だけでも「オウゴンエキス」「チョウジエキス」「ビワ葉エキス」「ヒオウギエキス」など多数で、

 

発毛促進成分としては、「センブリエキス」「ニンジンエキス」海藻由来エキス「M-034」などが充実配合されています。

 

さらには、髪の毛の原料となるアミノ酸類も豊富。

 

正直、欠点がなく、薬品以外の育毛アイテムとしては最強だと太鼓判が押せます。

 

コスパの良い定期便をおすすめしたいところですが、まずは1本を単品で購入して使い心地を確かめるのもいいでしょう。